↳TÉCNICA TOPISSIMA: H'oponopono
Olá Leitor!
Tudo Bem com Você?
Espero que esteja Bem!
TÉCNICA TOPISSIMA: H'oponopono
ÁUDIO
“Eu sinto muito ”Como mencionado acima, o H’oponopono diz que você é responsável por tudo em sua mente, mesmo aquilo que pareça estar "lá fora”.
Quando você percebe isso, é muito natural sentir pena, dó, compaixão.
Essa percepção pode ser dolorosa, e você provavelmente irá resistir a aceitar a responsabilidade pelos problemas considerados como “lá fora”, como por exemplo o noticiário que mostra corrupção, fome, desastres naturais.
Mas os autores recomendam que você comece a praticar esse método em seus problemas mais óbvios, aqueles que são reais para você para começar a ver os resultados.
Então é sugerido que você escolha algo que você sabe que está causando a si mesmo.
Por exemplo:
Excesso de peso?
Vício em nicotina, álcool ou alguma outra substância?
Você tem problemas de raiva?
Problemas de saúde?
Comece por esses problemas e diga que sente muito.
Esse é o primeiro passo, dizer: “Eu sinto muito”.
“Me perdoe ”Não se preocupe para quem você está pedindo perdão.
Basta pedir!
Por favor, me perdoe.
Diga essa frase repetidamente.
Mas diga de coração, com intenção.
Lembre-se do arrependimento do passo 1, e peça para ser perdoado.
“Sou grato” Diga “Sou Grato/grata” – novamente, na verdade não importa quem ou o que você agradece. Agradeça o seu corpo por tudo o que ele faz por você.
Agradeça-se por ser o melhor que pode ser.
Agradeço ao Universo.
Agradeço aquilo que você acredita.
Apenas continue dizendo “Sou Grato/Grata”.
ÁUDIO
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